A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como verduras e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de proteínas magras e azeite de oliva, além de restringir o https://tessiacr589089.blogofoto.com/68955877/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável