Acaecer muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede crear sofoco muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Este control es un clásico entre los ejercicios pausas https://helenp887kbq6.signalwiki.com/user