糖尿病食事療法「あなたの食事はここが間違っている」今日からできる食生活の改善 タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 本記事では、糖尿病についての基本的な知識や、どのようにして予防できるかを解説します。 厚生労働省　生活習慣病予防のための健康サイト　糖尿病を改善するための運動 運動不足や筋力手低下によって代謝が低下してしまい、インスリン... https://garrettei0bd.blogdanica.com/40003097/高齢者健康-for-dummies