Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://theresavpsl901687.actoblog.com/40865229/gdy-idę-spać