يُعتبر رقيه الكتفين بين الأساليب الفعالة للتخفيف من أوجاع الكتف والتيبس الذي غالبًا يؤثر على الناس، فهي في تحسين حركة https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0