هي الرقية الاكتاف من الطرق الشائعة للتخفيف من الآلام الجسدية و حالة التوتر. يعتقد الكثيرون أن هذه تقدم على https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8