Karazi zimetambulika kama chakula chenye faida kubwa kwa mwili . Zinazotunikiwa vitamini muhimu kama Mafuta ya Omega-3, kingamuzi bora na chini ya nyuzi ambayo huunga katika kupunguza hatari ya magonjwa https://arabica-coffee-spacing466052.toki-blog.com/265533/vyema-vya-karibu-za-karazi-mwanga-wa-afya