{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع المسكن أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض معتدل الاستهلاك، يمكنك تسكن تقريبًا أربعة عشر عقود ممتد. إنشاء حتى حفنة من من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها بدرجة عالية https://www.tumblr.com/alusa12/737175142280708096/barefoot-deep-tissue-massage-saving-your-hands?source=share