คุณควร จำกัด การกลืนกิน ของอาหารแปรรูป สุดขีด และ เครื่องดื่ม เช่น ลูกอม น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ หมายถึง you have เพื่อ กำจัด สิ่งเหล่านี้ จาก แผนการรับประทานอาหาร ตัวอย่างเช่น ถ้า คุณรู้สึก ดีที่สุดของคุณ บน a ต่ำ คาร์โบไฮเดรต ระบอบการปกครองอาหาร, เพียง selecting ต่ำมาก อาหารคาร์โบไฮเดรต เช่น ผักที่ไม่มีแป้ง โปรตีน และไขมัน พิเศษ โดยทั่วไป มากกว่า เหนือกว่า อาหาร... https://andres712h2.sasugawiki.com/6274119/ศ_นย_นวดจ_น_ว_ทยาล_ยการแพทย_และท_นตกรรมอ_สลามาบ_ด_ไม_ม_ความล_กล_บอ_กต_อไป