تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية يُنصح أيضًا بوضع منشفة باردة على الثديين بين الرضعات. قد تساعدكِ المسكنات المتاحة دون وصفة طبية أيضًا على تخفيف الألم. فترة النفاس أو فترة ما بعد الولادة هي الفترة التي تلي الولادة بستة أسابيع تقريباً، وتشمل هذه الفترة تغيرات https://sergiofy616.wikilima.com/719481/the_العناية_بالوزن_بعد_الولادة_diaries