Dicas e cuidados: O olhar durante o movimento em algum momento acompanhará o mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto utilizando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores https://kyleragkpt.techionblog.com/29811534/quanto-você-precisa-esperar-que-você-vai-pagar-por-um-bem-abdominal-crush