เมนูมื้อเย็น ไม่คลีน ไม่อ้วน ไม่ต้องทำเอง! วิธีทำข้าวผัดทูน่าน้ำแร่ กับแกงจืดไข่เจียว เลือกอ่านตามหัวข้อที่สนใจ ได้ที่นี่เลยค่ะ ไต เนื่องจากอาหารคลีนนั้นต้องลดโซเดียมจึงทำให้ไตไม่ทำงานหนักค่ะ คาร์โบไฮเดรต ข้าวกล้อง ,ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ,ข้าวโอ๊ต เนื่องจากอาหารคลีนเป็นอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการมามากซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบต่าง ๆ ดังนี้ ระบบเผาผลาญมีปัญหาทำให้อาหารย่อยยาก อยาก ลดพุง ไม่ใช่แค่หั... https://michelangeloo527vwy5.goabroadblog.com/profile