Alimentarnos de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. Tener amor propio y autoestima está muy relacionado, pero no es exactamente lo mismo. La autoestima se nutre del valor que le https://fernandoijgyr.liberty-blog.com/32257327/what-does-relaciones-y-crecimiento-personal-mean