التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة مثل القرحة أو الحموضة الزائدة، قد يكون من الأفضل تجنب شرب الشاي الأخضر أو استشارة الطبيب. يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالسكري. تنويه هام: https://irvings009pfv8.bmswiki.com/user