Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://junaidqstg127304.howeweb.com/33973518/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen