Also derived from milk, casein protein digests gradually, giving a gradual launch of amino acids in excess of several hrs. This makes it a fantastic selection for sustained muscle mend, significantly during snooze. ในปัจจุบันโปรตีนพืชสามารถหารับประทานได้ง่ายและสะดวกมากขึ้น เพราะมีให้เลือกในรูปแบบอาหารเสริม โดยมีทั้งแบบผงและเม็ดแคปซูล ซึ่งส่วนประกอบหลักของอาหารเสริมจะเป็นโปรตีนสกัดจากพ... https://frankj295prs3.vidublog.com/profile