Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şmeseleesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün. 4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın kan dürüstışını tedariklemek midein onları fevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. Evde yahut işlemyeterli ayaklar uzun müddet havasız kalmamalıdır. Olası ise ayaklar sık sık havalandırılmalıdır. Antrparantez ayakların terlemesine niçin... https://protez-bacak24813.shotblogs.com/değil-hakkında-gerçekler-bilinen-ayak-47825778