En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Para algunas personas, la ansiedad puede necesitar un tratamiento profesional que ayude a gestionar sus síntomas https://miloetjcn.blogoscience.com/40953229/5-simple-statements-about-como-calmar-la-ansiedad-explained