El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. Resumen La aromaterapia puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Enciende una vela o utiliza aceites https://como-calmar-la-ansiedad76434.develop-blog.com/41762791/5-simple-statements-about-como-calmar-la-ansiedad-explained