برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک سالن ایمن به داشته باشید . رشته کمتری محافظت برای شروع منصفانه است. https://sahilufzg938438.dgbloggers.com/36049638/آموزش-دیواره-نوردی-در-سالن